夜の暇つぶし15選。予定のない平日の夜はこれで決まり!

リラックス

休日の夜には家族や友人と楽しい時間を過ごすこともありますが、一人で時間を持て余している時もあるでしょう。

そんな夜の暇な時間がもったいないと感じる人もいるのではないでしょうか。

暇な時こそ、その時間を有効に活用したいものです。

ここではおすすめの夜の暇つぶしの仕方15選をご紹介します。

夜は暇だと感じることが多い人は参考にして時間を有効に活用しましょう!

 

 




夜の暇な時間は何をすればいいの?

 

夜の暇な時間は、みんなどのように過ごしているのかと気になっている人もいるのではないでしょうか。

暇なのだから、自分の好きなように過ごせばいいのですが、ただ寝ているだけ、テレビを見ているだけではなんとなくもったいないと感じてしまいます。

しかし何をしたらいいのかと分からない人もいるでしょう。

そんな人は、暇なときには何をするのかをあらかじめ決めておきましょう。

自由に使える暇な時間は、自分のためだけに使ってもいいですし、家族や友人の喜ぶ顔を想像しながら過ごすのも楽しいです。

自分を成長させたり癒したりするため、家族や友人を楽しませるために暇な時間を使ってみましょう!

 

 

夜の暇つぶし

音楽を聴く

出典:Instagram

 

暇な時には好きな音楽を聴いてのんびりしてみましょう。

特に嫌なことがあった時にはおすすめの過ごし方です。

よく眠れない人はヒーリング音楽などを聞くのも良い方法です。

ヒーリング音楽はリラックス効果が高く、快眠効果が期待できます。

またネットには波の音を収録した動画なども聞くことができます。

波の音はリラックス効果も高いので眠れない時にもおすすめです。

 

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本を読む

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夜の暇な時には読書をするのもおすすめです。

寝る前に頭に入れた情報は脳に定着しやすいと言われていて勉強するにも最適なタイミングです。

また眠る前に本を読むことはストレス解消、精神を安定させるなどの効果があることから快眠効果も期待できます。

ただ電子書籍などで読書をするとブルーライトによって脳が覚醒されてしまうので睡眠の妨げともなります。

快眠効果を期待するならパソコンやスマホなどの使用は控えるようにしましょう。

 

趣味探しをする

出典:Instagram

 

夜に暇だと感じる人は趣味がない人も多いのではないでしょうか。

趣味があることでどんなに忙しい時でもリフレッシュすることができて充実した日常生活を送ることもできます。

そんな趣味がない人は、夜の暇な時に趣味探しをしてみましょう。

ネットで色々検索してみるのもいいですし、子供の頃好きだったことをまた始めてみるとそれが一生楽しめる趣味となるかもしれません。

自分に合いそうな趣味を探して、暇な時に楽しんでみることで自分に合った趣味を見つけることができるでしょう。

趣味を持って充実した生活を送りましょう!

 

 

好きな人と電話で話す

出典:Instagram

 

暇な夜は好きな人と電話をしてみるのも楽しいでしょう。

好きな人と話しているだけで暇だと感じる時間もあっという間に過ぎてしまいます。

またスマホの整理をしながら最近会っていない、連絡を取っていない人に電話をかけてみるのもいいでしょう。

懐かしい人と話をするだけで色々な思い出を呼び起こして楽しい時間を過ごすことができますよ。

 

イベントの準備をする

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一年の中には様々なイベントことがありますよね。

夏には七夕、秋にはハロウィン、冬にはクリスマスやお正月などのイベントがあります。

また、父の日や母の日、敬老の日や大切な人の誕生日にはプレゼントを考えている人もいるでしょう。

暇な夜には、次のイベントに向けて様々な準備をしてみてはいかがでしょうか。

どんなプレゼントをすれば相手が喜ぶのかとプレゼント探しをするのも楽しいですし、多くの人を集めてパーティーをするなら飾り付けなどを自分で手作りするのもいいでしょう。

 

面白い動画を楽しむ

出典:Instagram

 

ネット上にはYouTubeなどで様々な動画を見ることができます。

暇な夜にはそんな動画を楽しんでみてはいかがでしょうか。

今まで見たこともないような面白動画などに出会えるかもしれませんよ。

動物好きな人は可愛い子猫や子犬の動画を見ることで癒される時間を過ごすことができるでしょう。

 

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新しい料理にチャレンジする

出典:Instagram

 

毎日家族のために料理を作っている人もいるでしょう。

毎日料理を作っていると献立を考えるのも大変ですし、いつも同じような料理になってしまう人もいるのではないでしょうか。

そんな人は暇な時こそ新しい料理にチャレンジしてみましょう。

新しく試した料理を美味しく作ることができれば、大切な家族のために美味しい料理を食べさせてあげることができますね。

毎日の料理で献立に悩まないようにするためにも暇な時にレパートリーを増やしましょう。

 

瞑想をする

出典:Instagram

 

忙しい生活を送っているといつもあれこれと考えてしまって夜もなかなか寝付けない人もいるでしょう。

そんな人は暇な時に瞑想をしてみましょう。

瞑想をすることで頭の中をリセットすることができて快眠効果が期待できます。

瞑想は使いすぎている頭を休めることにもなりますよ。

 

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体のメンテナンスをする

出典:Instagram

 

忙しい生活をしていれば体の様々な場所に痛みを感じることもあります。

そんな人は暇な夜にストレッチなどをして体のメンテナンスをしましょう。

一部の筋肉を酷使することでその影響は体中に及びます。

ストレッチやヨガなどをすることで全身の筋肉をほぐすことができて体をしっかりとメンテナンスすることができるでしょう。

 

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Webライティングをする

出典:Instagram

 

暇な時はできることなら仕事をして少しでもお金を稼ぎたい人もいるのではないでしょうか。

そんな時は自宅でWebライティングをしてみましょう。

Webライティングとは指定された商品のレビューや紹介文、決められたテーマの説明文などを書く仕事です。

会員登録するだけですぐに始められるサイトもありますし、マッチングサイトを利用すれば直接クライアントから仕事を発注してもらうこともできます。

初心者の人でも月に数万円程度稼ぐのは意外に簡単で良いお小遣いになりますよ。

 

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アクセサリー作りをする

出典:Instagram

 

文章を書くのは苦手だけど細かな作業は得意な人もいるでしょう。

そんな人はアクセサリー作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。

レジン液などを使えば手軽にオリジナルのアクセサリーを作ることができます。

上手く作れるようになればハンドメイドサイトなどで販売してお小遣い稼ぎをすることができますよ。

 

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ハーバリウム作り

出典:Instagram

 

綺麗なハーバリウムを部屋に飾っている人もいるでしょう。

ハーバリウムお部屋に置いておくだけで癒しを与えてくれます。

そんなハーバリウムは瓶やハーバリウムオイル、花材があれば誰でも作ることができます。

自分で作ったハーバリウムを親しい人にプレゼントしてもいいですし、ハンドメイドサイトで販売してお小遣い稼ぎをしても良いでしょう。

 

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ゲームやアンケートでお小遣い稼ぎ

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夜のちょっとした隙間時間が暇だと感じる人は、ゲームをしたりアンケートに答えたりしてお小遣い稼ぎをしてみましょう。

Webライティングのように月に数万円も稼ぐことはできませんが、暇な隙間時間を利用してちょこちょことしていれば1年で数千円程度は稼げるかもしれません。

ゲームやアンケートに答えるだけなら誰でもすることができますね。

 

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勉強をする

出典:Instagram

 

仕事をしているなら、今の仕事に役立つことやスキルアップのことを考えてみてはいかがでしょうか。

仕事に役立つ資格を取得したり勉強したりすることでスキルアップをすることができて給料アップも期待できますね。

専門的な知識を身につけて良い資格取得をするためには多くの時間が必要になります。

暇だと感じる時間を全て勉強のために活用すれば難易度の高い資格取得も可能になるでしょう。

専門的な資格取得をすることで独立も可能になるかもしれませんね。

 

塗り絵を楽しむ

出典:Instagram

 

暇な時は絵を描いて楽しみたいと考えている人もいるでしょう。

絵を描くことが得意な人ならそんな時間が過ごせますが、絵心がない、絵が下手だと感じている人はその苦手意識から絵を描くこともためらってしまう人もいるかもしれません。

そんな人は塗り絵を楽しんでみてはいかがでしょうか。

塗り絵といっても子供の頃にしたようなものではなく大人の塗り絵です。

図柄はとても繊細なため完成すると絵画のような仕上がりにもすることができます。

最近ではこの大人の塗り絵を趣味として楽しんでいる女性も増えてきています。

ネットや書店などで購入できるので、いつも夜は暇な人は大人の塗り絵で絵画のような作品作りを楽しんでみましょう。

 

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おわりに

 

誰もが皆、今の同じ時間を過ごしています。

昼間では、学生なら学校に行きますし、大人になれば仕事や家事にと時間に追われることになります。

夜は一人の時間を作りやすいということもあり、この時間をどのように活用するかによって今後の生活も大きく変わってくるでしょう。

暇だと感じる時間は、翌日の活力を与えるため、夢を叶えるため、今の自分をさらに成長させるための時間に活用してみてはいかがでしょうか。

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