音楽・自然音【BGM】リラックスできる音楽集10選。疲労回復や快眠効果も！
ストレス社会の現代ではリラックスすることが注目されています。このリラックス効果が高いのが音楽です。YouTubeには様々なリラックス音楽があり、手軽にリラックス音楽で癒しの時間を過ごすことができますよ。ここではリラックスできるおすすめの音楽10選をご紹介します。嫌なことがあった時、何か落ち着かない、部屋でのんびりと過ごしたい時はリラックスBGMを活用してみましょう。
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アロマ・香り・ハーブ【厳選】思わず欲しくなるおすすめアロマグッズ10選
毎日の癒しの時間のためにアロマを楽しみたいと考えている人もいるでしょう。日常生活ではストレスを感じることも多いですが、アロマがある生活を送っているとそんなストレスも上手く解消することができて充実した生活を送ることができます。ここではおすすめのアロマグッズ10選をご紹介します。以前からアロマが気になっていた人、すでにアロマを楽しんでいる人もぜひ参考にしてみてくださいね。
飲み物おすすめのマテ茶の飲み方7選。適切な摂取量や副作用なども紹介！
飲むサラダとも呼ばれるマテ茶をご存知でしょうか。アルゼンチンやブラジル、パラグアイなど南米で親しまれているお茶で、多くの栄養成分が含まれていて高い健康効果が期待できます。ただ日本では馴染みが薄いためよく飲み方が分からない人もいるでしょう。ここではマテ茶の飲み方7選について紹介していきます。マテ茶の効果や1日の摂取量、注意点やおすすめのマテ茶も紹介していますのでぜひ最後まで読んでくださいね。
スピリチュアルパワーストーンの失敗しない選び方。効果的な6つの使い方も！
自分を少しでも変えたいとパワーストーンを使いたいと考えている人もいるでしょう。しかし、パワーストーンといっても多くの石があり、どれを選んだらいいのか、パワーストーンをどのように使ったらいいのかと悩んでしまいますよね。そこで、ここではパワーストーンの選び方、どんな種類があるのか、効果的な使い方について紹介します。
入浴・サウナ・足湯東京のおすすめサウナ12選。都会の喧騒に疲れたらココでリラックス！
毎日の生活の中では疲れを感じたり、嫌なことがあったりして、何か手軽な方法でスッキリした気持ちになりたいと思うこともあるでしょう。そんな時におすすめなのがサウナです。サウナで汗をしっかりとかくとスッキリした気持ちになれますよ。ここでは東京のおすすめのサウナ12選をご紹介します。近くのサウナがある施設を上手く利用してリフレッシュをしましょう。
グッズ・ギフトこれで解消！一度は試してほしいおすすめ肩こりグッズ10選。
毎日同じ姿勢で作業を繰り返していると肩こりを引き起こすことがあります。この肩こりで悩んでいる人もいるでしょう。そんな人におすすめなのが肩こりグッズです。低価格のグッズもあるので少ない費用でつらい肩こりを解消することができますよ。ここではおすすめの肩こりグッズ10選をご紹介します。肩こりで悩んでいる、良いグッズを探している人はぜひ参考にしてくださいね。
アロマ・香り・ハーブアロマストーンは他の物で代用できるの？代用方法や持続時間を紹介！
アロマストーンは手軽にアロマの香りを楽しめるアイテムとして人気があります。近くのお店ではアロマストーンを扱っていない、気に入ったアロマストーンが見つからない、すぐにアロマストーンを使ってみたいなどの時にはアロマストーンを他の物で代用できないかと思うこともあるでしょう。そこで、ここではアロマストーンは他の物でも代用できるのかについて解説します。
飲み物おすすめの黒酢の飲み方10選。適切な摂取量や副作用なども紹介！
黒酢は体に良いと良く聞くけど具体的にどんな効果があるのかと疑問を持っている人もいるでしょう。 また、黒酢は飲みたいけど酢は苦手な人もいるかもしれませんね。...
飲み物リンゴ酢を炭酸水で割って飲んでみよう！組み合わせアイディア集も
一般的な家庭にある穀物酢よりもフルーティーな香りで飲みやすいと人気があるのがリンゴ酢です。酢が体にいいことが分かっていても酢が苦手な人はリンゴ酢でも飲みにくいと感じるかもしれませんね。そんな人は炭酸で割ってみましょう。リンゴ酢を炭酸で割ればジュース感覚でお酢を摂取できますよ。ここでは炭酸で割ってもリンゴ酢の効果が得られるのか、炭酸水を使った色々なリンゴ酢の割り方、組み合わせのアイディア、おすすめの炭酸水を紹介します。
飲み物たんぽぽ茶の7つの効果・効能。おすすめの美味しい飲み方5選も！
体に良い飲み物を探しているとたんぽぽ茶という言葉が見つかり、どんなものなのかと気になっている人もいるのではないでしょうか。日本では馴染みの薄いたんぽぽ茶ですが、体に良い効果が期待できるお茶です。ここでは、たんぽぽ茶の効果・効能、おすすめの飲み方について紹介します。1日の摂取量や副作用、おすすめの商品についても紹介していきますのでぜひ最後まで読んでくださいね。