癒し

空間・観葉植物

竹炭の使い方13選。竹炭を最大限に活用できる方法まとめ!

竹炭には調湿作用や防臭作用があり、日頃から活用している人もいるでしょう。そんな竹炭には様々な活用法があります。竹炭の活用法を知ることで生活の中で竹炭が欠かせない存在となるでしょう。ここでは竹炭の使い方13選をご紹介します。今の使い方以外にももっと他にも活用できないかと考えていた人はぜひ参考にしてくださいね。
飲み物

ローズヒップティーの美味しい飲み方9選。気になる味や注意点は?

ハーブティーの一つにローズヒップティーがあります。いつも好んで飲んでいる人もいれば、まだ一度も飲んだことがない人もいるかもしれませんね。ここではローズヒップティーの美味しい飲み方9選をご紹介します。ローズヒップティーの効果、入れ方が紹介された動画、注意点も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
飲み物

レモングラスティーの作り方。おすすめの美味しい5つの飲み方!

仕事や家事をしていると一息つきたいときもありますよね。そんな時におすすめなのがレモングラスティーです。レモングラスティーは気分転換をする時におすすめのハーブティーで、一息つきたい時、気分転換したいときに最適です。ここではレモングラスティーの作り方についてご紹介します。おすすめの市販されているレモングラスティーも紹介していますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。
マッサージ・エステ

東京のリフレクソロジー9選。疲れた身体を癒すサロンはココ!

疲労を感じている人におすすめの施術としてリフレクソロジーがあります。リフレクソロジーは疲れ解消だけでなく、美容効果や健康効果も高い施術です。東京にはそんなリフレクソロジーの施術が受けられるお店が多いです。ここでは東京にあるリフレクソロジーが体験できるおすすめのサロン9選をご紹介します。リフレクソロジーが体験できるサロンで日頃の疲れを解消しましょう!
空間・観葉植物

【屋内】部屋の中が寒いと感じたら試してみる10の方法

暑かった夏が終わり秋になると部屋が寒いと感じることも多くなります。しかしまだ冬ではない季節では暖房を入れるのも抵抗を感じる人もいるでしょう。そんな寒さを感じる部屋もちょっとした工夫をすることで暖かさを感じる時間を過ごすことができます。ここでは部屋の中が寒いと感じたら試してみる10の方法をご紹介します。エアコンを使わず暖かさを感じたいと考えていた人はぜひ参考にしてくださいね。
メンタル・セラピー

オキシトシンの7つの効果がすごい!幸福感を意図的に増やす方法とは?

最近生活の中で幸福を感じる機会が少ないと思っている人もいるのではないでしょうか。幸福を感じる機会が多いほど人は充実した時間を過ごせます。手軽に幸福感を得る方法としてオキシトシンを分泌させる方法があります。ここではオキシトシンの7つの効果についてご紹介します。オキシトシンの持続時間、増やす方法、副作用についても紹介していますのでぜひ最後までお読みくださいね。
スピリチュアル

新月の過ごし方7選。月のパワーを味方に目標や計画を立てよう!

満月にはとても強いパワーがあると言われていますが、新月にも満月に負けないほどのパワーが秘められていることをご存知でしょうか。新月のパワーをうまく活用することができれば、今まで抱えていた悩みも解消できるかもしれませんよ。ここでは新月の過ごし方7選をご紹介します。自分に合った過ごし方で新月のパワーを感じましょう!
リラックス

夜の暇つぶし15選。予定のない平日の夜はこれで決まり!

休日の夜には家族や友人と楽しい時間を過ごすこともありますが、一人で時間を持て余している時もあるでしょう。そんな夜の暇な時間がもったいないと感じる人もいるのではないでしょうか。暇な時こそ、その時間を有効に活用したいものです。ここではおすすめの夜の暇つぶしの仕方15選をご紹介します。夜は暇だと感じることが多い人は参考にして時間を有効に活用しましょう!
飲み物

カテキンの量が多いお茶をランキング形式で紹介!3つの選ぶコツは?

お茶に含まれる苦味成分であるカテキンは、健康や美容に良い効果が期待できる成分です。そんなカテキンの効果を得たいと考えている人は、カテキンの量が多いお茶を知っておきたいでしょう。カテキンを多く含むお茶を知っておくことで効率よく摂取できるので効果の実感しやすくなります。ここではカテキンを多く含むお茶をランキング形式でご紹介します。多く含むお茶を飲んで健康や美容に役立てましょう!
飲み物

カテキンの副作用と適切な摂取量は?過剰摂取による症状とは

カテキンには健康効果だけでなく美容効果もあることから摂取を考えている人もいるのではないでしょうか。 しかしカテキンを摂取することで副作用も報告されています...
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