疲労を感じている人におすすめの施術としてリフレクソロジーがあります。
リフレクソロジーは疲れ解消だけでなく、美容効果や健康効果も高い施術です。
東京にはそんなリフレクソロジーの施術が受けられるお店が多いです。
ここでは東京にあるリフレクソロジーが体験できるおすすめのサロン9選をご紹介します。
リフレクソロジーが体験できるサロンで日頃の疲れを解消しましょう！
目次
リフレクソロジーで心身ともに癒されよう！
リフレクソロジーを初めて聞いた人もいるかもしれませんね。
これは反射（リフレックス）と学問（ロジー）を組み合わせた反射学のことです。
足や手、頭にはたくさんのツボがあり、そこを刺激することで体に良い効果があると聞いたことがある人も多いことでしょう。
直接気になる部分を指圧したり揉んだりするのではなく、手や足、頭などの離れた場所を刺激して反射効果によって自然治癒力を最大限に高めようと研究されている学問です。
このリフレクソロジーの施術では、手や足などを刺激するだけなので手軽に施術が受けられるメリットがあります。
この施術であれば、仕事帰り、家事の合間でも気軽に利用することができますね。
リフレクソロジーの効果は？
手や足を刺激するだけでどのような効果が期待できるのかと気になる人も多いことでしょう。
リフレクソロジーの施術を受けることで、
- 血流の改善
- むくみの解消
- 代謝を高める
- ダイエット効果
- 内臓の働きを活性化
- 自然治癒力の向上
- ストレスの解消
などの効果が期待できるとされています。
足は第二の心臓とよく言われています。
心臓から送られた血液を心臓に送り返すのが足の筋肉です。
リフレクソロジーでは、この効果をスムーズにしてくれ血流の改善効果が期待できます。
またリンパの流れの改善効果もあるのでむくみ解消にも効果的です。
血流が改善されると代謝が向上しますし、老廃物の排出もスムーズになって内臓の働きが活性化、ダイエット効果、自然治癒力の向上も期待できるでしょう。
リフレクソロジーは心地よい刺激を与えるので自律神経に働きかけてストレス解消効果が期待できます。
リフレクソロジー＆ボディケア シャングリラ 【立川】
立川駅近くにあり、駐車場も完備されているので電車でも車でも立ち寄りやすいお店です。
クリームをたっぷりと使ったリフレクソロジーなので、つま先から膝裏までしっかりとほぐしてくれます。
着替えも用意されていて、夜遅くまで営業しているので仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。
カード支払いもすることができ、都度払いのメニューや回数券なども用意されて自分に合った支払い方法が選べます。
アクセスもよく支払い方法も豊富なので利用しやすいサロンです。
住所：東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1Ｆ
営業時間：11：00～23：00
予算：2,500円程度～
お得なクーポン情報：オーダーメイドボディ50分 5000円→4000円
おすすめポイント：支払い方法が豊富
口コミ：
「当日の22:30という遅い時間に予約をいれましたが、快く迎えてくださいました。」
「疲れていた脚と腰を時間たっぷりしっかりと施術して頂けたのでスッキリしました。」
check!リフレクソロジー＆ボディケア シャングリラ 【立川】の詳細はこちら
リフレクソロジーの店 藤田 【北千住】
北千住駅から徒歩で1分とこちらもアクセスがとても良いサロンです。
店内はグリーンを基調とした内装、ヒーリングミュージック、ラベンダーの香りが漂って落ち着いた雰囲気なので、初めて立ち寄る人でもリラックスして施術が受けられるでしょう。
こちらのサロンでは足湯で体を温めながらの首肩リフレが人気です。
デスクワークが多い人は首や肩がこると感じている人も多いことでしょう。
このサロンでリフレクソロジーを受けることで疲れを解消することができて良いリフレッシュにもなりそうですね。
2回目以降の方は特典もあるのでお得に施術を受けられそうです。
住所：東京都足立区千住旭町43-1 第二杉山ビル1Ｆ
営業時間：10：00～21：00（予約は前日まで）
予算：2,100円～
お得なクーポン情報：足裏リフレ50分＋首肩リフレ10分[計60分] ￥6300→￥5250
おすすめポイント：駅近くのサロン
口コミ：
「丁寧な施術をしてくださるのでいつも大満足です。」
「首凝り肩凝りがひどく頭痛に悩まされていましたが、施術後は頭痛がなくなりました！」
check!リフレクソロジーの店 藤田 【北千住】の詳細はこちら
癒し処 ミズキ 【五反田】
JR五反田駅から徒歩1分とアクセスの良いサロンです。
こちらのサロンでは足裏リフレクソロジーだけでなく、ヘッドマッサージやアロマオイルマッサージ、整体などの施術も受けることができます。
首や肩のコリは頭皮が硬くなることが原因の一つと言われています。
ヘッドマッサージによって頭皮を柔らかくすることでいつも悩まされる首や肩のコリを解消することもできるでしょう。
スタッフは全員女性なので、男性スタッフの施術は抵抗がある人にもおすすめのサロンです。
住所：東京都品川区西五反田2-7-11 indexビル205
営業時間：11：00～LAST（最終受付24：00）
予算：2,000円～
お得なクーポン情報：オイル60分＋足裏20分＋頭・目10分 計90分 5980円
おすすめポイント：スタッフが全員女性
口コミ：
「いつも仕事で疲れたぁ！ってときに行かせて頂いてます。」
「力強いマッサージで効いてるなって感じがします！」
check!癒し処 ミズキ 【五反田】の詳細はこちら
英国式リフレクソロジーSPA Queensway 【大森】
JR大森駅から徒歩1分とアクセスの良いサロンです。
こちらのサロンでは1席ずつ仕切られているので、隣の人を気にすることなくリフレクソロジーを受けることができます。
気軽に受けられる足裏リフレクソロジーから、ぽっこりお腹が気になる人におすすめのメリハリボディメイクコース、オイルトリートメントなども用意されています。
オプションメニューとしてヘッドコースもあるので、頭から足の先までしっかりとリラックスすることができるでしょう。
住所：東京都大田区大森北1-6-16 アトレ大森4Ｆ
営業時間：10:00～21:00
予算：2,160円～
お得なクーポン情報：なし
おすすめポイント：色々な施術が用意されている
口コミ：
「若いスタッフの方だったけど、技術もちゃんとあって、好印象だった。」
「土曜日でしたが受付から帰りまで案内がとてもスムーズな対応でした。」
check!英国式リフレクソロジーSPA Queensway 【大森】の詳細はこちら
台湾式リフレクソロジー＆ボディケア専門店 足来 【銀座】
このサロンは銀座駅近くにあるので買い物ついでに立ち寄りやすいサロンです。
平均10年以上もの経験があるベテランスタッフによる施術で高い効果が期待できると人気があります。
このサロンは完全個室3、半個室9の総数12部屋もあるので予約が取りやすいでしょう。
仕事帰りに半個室で手軽にその日の疲れを解消することもできますし、休日には完全個室でゆったりリラックスするのもいいでしょう。
カップルで利用できる個室も用意されているのでパートナーと一緒に立ち寄るのもいいかもしれませんね。
住所：東京都中央区銀座5-10-6 御幸ビル5F
営業時間：10:00～24:00
予算：1,000円～
お得なクーポン情報：美脚コース [足裏+ふくらはぎ+太もも] 60分 3900円
おすすめポイント：部屋数が多い
口コミ：
「ずっと忙しくて久々の来店になりましたが。スタッフの皆様が笑顔で大変親切にお迎え、送り出しをしてくださり、終始大変嬉しい気持ちになりました。」
「初めてなので不安でしたが、スタッフの方たちの接客は、受付からお見送りまで気さくな雰囲気ながらも丁寧で、暖かみを感じました。」
check!台湾式リフレクソロジー＆ボディケア専門店 足来 【銀座】の詳細はこちら
ボディケア＆リフレクソロジー Re.Ra.Ku 【日本橋】
このサロンは日本橋駅直結なので天候など気にせずに気軽に立ち寄ることができます。
このサロンの特徴はリフレクソロジーの施術だけでなくストレッチも取り入れた施術を行っているところです。
リフレクソロジーだけでも高い効果が期待できますが、筋肉のコリなどはストレッチをすることでしっかりとほぐすことができます。
デスクワークで固まった肩甲骨周りの筋肉も肩甲骨ストレッチによってほぐすことができるので、施術を受けて疲れを解消すれば日々の仕事も集中力を高めてすることができるでしょう。
足裏リフレクソロジー以外にも、疲労撃退コースやダイエットコース、 ストレッチ体験コースなども用意されています。
住所：東京都中央区八重洲1-3-7 八重洲ファーストフィナンシャルビルB１F (モグモグキッチン内)
営業時間：【平日】12:00～21:00（最終受付20:30）、【土日祝】10:00～19:00（最終受付18:30）
予算：2,160円～
お得なクーポン情報：全身+肩甲骨70分 ¥7560⇒¥5980【東京/日本橋/大手町/三越前】
おすすめポイント：日本橋駅直結
口コミ：
「とても体が疲れていましたが、30分でかなり改善されました。」
「短時間ですがとてもリラックスできて、今後のアドバイスも頂けて良かったです！」
check!ボディケア＆リフレクソロジー Re.Ra.Ku 【日本橋】の詳細はこちら
ラフィネ 丸の内国際ビル店 【日比谷】
都営三田線や東京メトロ有楽町線、千代田線や日比谷線の日比谷駅から直結しているサロンです。
複数の路線が利用できるので多くの人が立ち寄りやすいでしょう。
500店舗以上も展開しているお店なので安心して施術を受けることができます。
首や肩、背中や頭をほぐしてくれるヘッドショルダーもありますし、 全身をほぐすボディケアも受けられます。
施術時間20分の足裏リフレクソロジーの施術も用意されているので時間がない人でも気軽に利用することができるでしょう。
住所：東京都千代田区丸の内3-1-1 有楽町国際ビルB１Ｆ
営業時間：11:00～22:00(受付終了21:30)、土曜11:00～21:00(受付終了20:30)
予算：2,160円～
お得なクーポン情報：リフレクソロジー(足裏/膝下)40分 ¥4320<特典付>
おすすめポイント：日比谷駅直結
口コミ：
「いつもながら施術の満足度だけでなく、受付や着替えの案内等どのスタッフさんの接客も常に素晴らしいサロンです。」
「お店自体はこじんまりしているが、ひとりひとりのスペースはしっかり確保されているので、問題はないです。」
check!ラフィネ 丸の内国際ビル店 【日比谷】の詳細はこちら
グランラフィネ グランデュオ蒲田店【蒲田】
蒲田駅直結なので立ち寄りやすいサロンです。
店内は高級感があるのでいつもとは違った時間を過ごすことができるでしょう。
体の外側からだけでなく、施術前にハーブウォーターを飲んで体の内側からも働きかけてくれます。
アロマリフレクソロジーは、
- 30分
- 50分
- 70分
の3つのコースが用意されています。
リフレクソロジーだけでなく、フェイスヘッドやボディケア、全身をトリートメントしてくれるグランアロマトリートメントなどのコースもあります。
住所：東京都大田区西蒲田7-68-1 グランデュオ蒲田（西館）8Ｆ
営業時間：10:00～19:00(受付終了18:10)
予算：3,900円～
お得なクーポン情報：ハンドリフレクソロジー 50分 ¥7200
おすすめポイント：ハーブウォーターで体の内側からもケア
口コミ：
「アロマオイルは4種類から選ぶことができ、自分の好みのものでトリートメントをして頂きました。」
「いつも丁寧な対応で、声かけしながら心地よい程度でほぐしてもらいます。」
check!グランラフィネ グランデュオ蒲田店【蒲田】の詳細はこちら
リラクゼーションサロン いけだや。 【清瀬】
西武池袋線清瀬駅から徒歩で約3分の場所にあるサロンです。
このサロンは南国の花や植物などが置かれ、南国のリゾート地でエステを受けているかのような雰囲気を楽しむことができます。
このサロンに立ち寄るだけで日々の疲れも忘れさせてくれそうです。
リフレクソロジーはアロマ足湯付きで30分と50分のコースが用意されています。
安定期を迎え、医師や助産婦さんの許可を受けられている方にはマタニティコースを利用することもできますよ。
その他にも全身コース、やみつき得々セット、よもぎ蒸しなどの施術も用意されています。
住所：東京都清瀬市松山1-11-22
営業時間：10：30～21：00（最終受付20：00）
予算：3,240円～
お得なクーポン情報：リフレクソロジー＋ボディケア ￥6700
おすすめポイント：南国気分が味わえる
口コミ：
「お店はバリの雰囲気で、音楽にも香りにも癒されます。」
「雰囲気も自分好みで落ち着いており、施術も本当に気持ちよかったです。」
check!リラクゼーションサロン いけだや。 【清瀬】の詳細はこちら
おわりに
ここではおすすめのリフレクソロジーが体験できるおすすめのサロンを紹介してきました。
東京にはリフレクソロジーが体験できるサロンが多くあり、ほとんどのサロンが駅近くにあるので利用しやすいです。
疲れを溜めないためにはこまめなケアが必要です。
しかし疲れている時にはケアが面倒と感じることもありますが、リフレクソロジーなら気軽なケア方法として活用することができるのではないでしょうか。
上手くリフレクソロジーを活用して健康や美容にと役立てましょう！
コメント