癒し

飲み物

食後に紅茶を飲むとどんな効果がある?食後に美味しい5つの飲み方も!

みなさんは紅茶は好きですか?食後にレモンティーやミルクティーなどをよく飲むという人も多いと思います。しかし、紅茶にどんな効能があるのかよく知っているという人は少ないのではないでしょうか。そこで今回は紅茶が私たちの身体にもたらす効能、また紅茶をより効果的においしく飲む方法などをご紹介します。紅茶の効能や飲み方を知ることで、これまで以上に紅茶を飲みたくなりますよ!
趣味・楽しむ

フローティングキャンドルが癒される!作り方やお風呂で使う方法を解説

キャンドルと一言に言ってもアロマキャンドルやカップキャンドルなど様々な種類がありますが、「フローティングキャンドル」をご存知でしょうか?フローティングキャンドルを実際に使用しているところを見ると、とても綺麗で癒されます。今回は、そんなフローティングキャンドルの作り方や使い方についてご紹介していきます。
飲み物

とうもろこし茶(コーン茶)の7つの効果・効能。美味しい飲み方5選も!

最近ではスーパーやネットストアなどで見かける機会が増えてきたとうもろこし茶ですが、どのようなお茶なのかご存知ですか?とうもろこし茶はむくみの解消や普段の生活では難しい鉄分の補給もすることができる女性にとって嬉しい効果が多いので、ぜひ毎日でも飲みたいお茶です。今回は、とうもろこし茶について効果や効能、美味しい飲み方についてご紹介していきます。
飲み物

カテキンの主な5つの効果・効能。研究論文や効果的な飲み方も紹介!

「カテキン」と聞くと何を思い浮かべるでしょうか?一般的には緑茶を連想する人が多いかもしれませんね。カテキンは緑茶の他にもほうじ茶や番茶、紅茶などお茶に含まれている成分で、苦みや渋みはこのカテキンによって作られています。健康効果もうたわれているカテキンですが、実際にはどのような効果があるのでしょうか。今回は、カテキンについて効果や効能をご紹介していきます。
空間・観葉植物

お部屋をいい匂いにする10の方法。リラックス空間にする秘訣とは?

仕事や学校から帰ってきてもなんとなく疲れがとれない、リラックスできない…なんてことはありませんか?そんなとき、部屋に入りふわっと良い匂いに包まれると一日の疲れが癒されますよね。匂いにはリラックスさせたり集中力を高めたりさまざまな効果があります。そこで部屋を良い匂いにする10の方法をご紹介します。
飲み物

杜仲茶の実はすごい効果・効能。おすすめの美味しい飲み方5選も!

杜仲茶というお茶をご存知でしょうか?杜仲茶は一時期健康にとても良いお茶だと人気になりました。最近ではその栄養価の高さや効果に静かな再ブームの兆しを見せている杜仲茶。女性にとって嬉しい効果もたくさん得る事ができます。今回は、様々な効果や効能がある杜仲茶についておすすめの飲み方と一緒にご紹介します。
安らぐ・落ち着く

心配や嫌な気持ちが楽になる10の言葉とは

人間、時には嫌なことがあって落ち込んだり、将来のことを考えて心配になることがあると思います。不安な気持ちに押しつぶされて夜眠れなくなったり、仕事に手が付かなくなってしまったり。そんな心配や嫌な気持ちが楽になる気持ちにさせてくれる偉人たちの言葉・名言をご紹介します。
スピリチュアル

満月は体調にどんな影響がある?イライラやモヤモヤを感じる3つの原因

満月が私たちの体調に影響与えていることをご存知ですか?月の満ち欠けは人間の行動や気分に大きな影響与えると言われていますが、科学的な根拠はいまだに分かっていません。特に満月の時にはイライラしたりもやもやしたりといった精神的な影響を感じられることが多くなります。今回は、満月が体調に与える影響について原因や対策方法などについてもご紹介します。
安らぐ・落ち着く

明日も頑張れる気持ちにさせてくれる10の言葉とは

人間、時には仕事や人間関係などに疲れて、もうこれ以上頑張れないと落ち込んでしまうことがあると思います。いつまで経っても報われなかったり、辛いことが続いて心が折れそうになってしまったり。そんな不安な気持ちを和らげて、明日も頑張れる気持ちにさせてくれる偉人たちの言葉・名言をご紹介します。
アロマ・香り・ハーブ

おすすめの小型アロマディフューザー5選。メリットや選び方を紹介!

様々な香りで癒してくれるアロマオイルには様々な使い方がありますが、一般的な使い方にはアロマディフューザーを利用する方法がありますよね。アロマディフューザーは、火を使わないので寝室や書斎でも安心して使う事ができ、アロマオイルを使用する際には欠かせないアイテムの一つです。今回は、持ち運んで使う事ができる小型のアロマディフューザーを5つご紹介します。
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