癒し

スピリチュアル

満月は体調にどんな影響がある?イライラやモヤモヤを感じる3つの原因

満月が私たちの体調に影響与えていることをご存知ですか?月の満ち欠けは人間の行動や気分に大きな影響与えると言われていますが、科学的な根拠はいまだに分かっていません。特に満月の時にはイライラしたりもやもやしたりといった精神的な影響を感じられることが多くなります。今回は、満月が体調に与える影響について原因や対策方法などについてもご紹介します。
安らぐ・落ち着く

明日も頑張れる気持ちにさせてくれる10の言葉とは

人間、時には仕事や人間関係などに疲れて、もうこれ以上頑張れないと落ち込んでしまうことがあると思います。いつまで経っても報われなかったり、辛いことが続いて心が折れそうになってしまったり。そんな不安な気持ちを和らげて、明日も頑張れる気持ちにさせてくれる偉人たちの言葉・名言をご紹介します。
アロマ・香り・ハーブ

おすすめの小型アロマディフューザー5選。メリットや選び方を紹介!

様々な香りで癒してくれるアロマオイルには様々な使い方がありますが、一般的な使い方にはアロマディフューザーを利用する方法がありますよね。アロマディフューザーは、火を使わないので寝室や書斎でも安心して使う事ができ、アロマオイルを使用する際には欠かせないアイテムの一つです。今回は、持ち運んで使う事ができる小型のアロマディフューザーを5つご紹介します。
飲み物

ほうじ茶の5つの効果・効能。おすすめの美味しい7つの飲み方はコレ!

ここ数年でペットボトルのほうじ茶の売り上げがぐっと伸びていることをご存知でしたか?ほうじ茶ラテやほうじ茶アイスなど、普段の生活の中でもほうじ茶を見かける機会が増えてきています。寒い時期やほっと一息つきたい時に飲みたくなるほうじ茶には、女性にうれしい効果がたくさんあります。今回は、ほうじ茶の効果、効能や美味しい飲み方をご紹介します。
マッサージ・エステ

ヒーリングサロンって何?普通のサロンとの違いや体験内容などを紹介!

ストレスを抱えている人が多いと言われる現代では、癒しを求めている人が多くいます。そんな癒しの方法を探していると、ヒーリングサロンという言葉が目に留まり気になっている人もいるのではないでしょうか。そこで、ここではヒーリングサロンではどんなことをするのか、ヒーリングサロンがおすすめの人、ヒーリングサロンを予約する方法についてご紹介します。
睡眠

動物の抱き枕まとめ!かわいい・リアル・特大の種類別で紹介!

最近は不眠で悩む人が多いです。そんな現在の中で最近注目されているのか抱き枕です。抱き枕を活用することで快眠効果が期待できます。そんな抱き枕も様々な種類が販売されているのですが、女性や子供におすすめなのが動物の抱き枕です。見た目にも可愛く快眠効果だけでなく癒しも与えてくれるでしょう。ここではそんな可愛い動物の抱き枕についてご紹介します。
メンタル・セラピー

幸福を感じる4つ脳内物質。幸せな気持ちになる秘訣とは?

毎日の生活をもっと充実させて楽しく時間を過ごしたいですよね。そんな生活を送るためにはお金や時間が必要だと思っている人もいるのではないでしょうか。幸福を感じる4つの脳内物質を上手く分泌できるようになれば、お金や時間をかけることなく幸福感が得られて充実した生活を送れるようになりますよ。ここでは、幸せを感じる4つの脳内物質で幸せな気持ちになるための方法についてご紹介します。
飲み物

プーアル茶の正しい飲み方はコレ!美味しく飲むための8つ秘訣

プーアル茶とよく聞くけど、一体どんなお茶なのかと気になっている人もいるのではないでしょうか。このプーアル茶には様々な効果があり、日頃飲んでいる飲み物をプーアル茶に変えるだけで女性に嬉しい効果も期待できますよ。ここではどのようなお茶なのか、プーアル茶の効果や効能、プーアル茶の摂取量副作用、飲み方やおすすめの商品を紹介しています。プーアル茶が気になっている人はぜひ最後まで読んでくださいね。
飲み物

お酢の飲み方10選。美味しく習慣的に飲み続けよう!

お酢は体に良いことはよく知られていますが、苦手な人は普段から摂取することを避けている人もいるかもしれませんね。しかしお酢は習慣的に飲んでこそ良い効果が期待できます。お酢が苦手な人も色々な飲み方を知ることで習慣的に飲むことができるでしょう。ここではいろいろなお酢飲み方10選をご紹介しています。飲み方以外にも、適切な摂取量や飲み過ぎによる副作用の症状なども紹介していますのでぜひ最後までお読みください。
飲み物

べにふうき茶の6つの効果・効能。おすすめの効果的な飲み方も!

日本人の多くが食事の時には緑茶を楽しんでいますが、そんな緑茶の中で最近注目を集めているのがべにふうき茶です。べにふうき茶を飲むことで日本人の多くが悩んでいる症状にも有効な対策をすることができます。ここではべにふうき茶の効果や効能、 べにふうき茶の美味しい飲み方、1日の摂取量や副作用、おすすめのべにふうき茶を紹介しています。べにふうき茶が気になっている人はぜひ最後までお読みくださいね。