飲み物おすすめのマテ茶の飲み方7選。適切な摂取量や副作用なども紹介！
飲むサラダとも呼ばれるマテ茶をご存知でしょうか。アルゼンチンやブラジル、パラグアイなど南米で親しまれているお茶で、多くの栄養成分が含まれていて高い健康効果が期待できます。ただ日本では馴染みが薄いためよく飲み方が分からない人もいるでしょう。ここではマテ茶の飲み方7選について紹介していきます。マテ茶の効果や1日の摂取量、注意点やおすすめのマテ茶も紹介していますのでぜひ最後まで読んでくださいね。
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飲み物おすすめの黒酢の飲み方10選。適切な摂取量や副作用なども紹介！
黒酢は体に良いと良く聞くけど具体的にどんな効果があるのかと疑問を持っている人もいるでしょう。 また、黒酢は飲みたいけど酢は苦手な人もいるかもしれませんね。...
飲み物リンゴ酢を炭酸水で割って飲んでみよう！組み合わせアイディア集も
一般的な家庭にある穀物酢よりもフルーティーな香りで飲みやすいと人気があるのがリンゴ酢です。酢が体にいいことが分かっていても酢が苦手な人はリンゴ酢でも飲みにくいと感じるかもしれませんね。そんな人は炭酸で割ってみましょう。リンゴ酢を炭酸で割ればジュース感覚でお酢を摂取できますよ。ここでは炭酸で割ってもリンゴ酢の効果が得られるのか、炭酸水を使った色々なリンゴ酢の割り方、組み合わせのアイディア、おすすめの炭酸水を紹介します。
飲み物たんぽぽ茶の7つの効果・効能。おすすめの美味しい飲み方5選も！
体に良い飲み物を探しているとたんぽぽ茶という言葉が見つかり、どんなものなのかと気になっている人もいるのではないでしょうか。日本では馴染みの薄いたんぽぽ茶ですが、体に良い効果が期待できるお茶です。ここでは、たんぽぽ茶の効果・効能、おすすめの飲み方について紹介します。1日の摂取量や副作用、おすすめの商品についても紹介していきますのでぜひ最後まで読んでくださいね。
飲み物おすすめのリンゴ酢の飲み方7選。美味しく飲んで効果を実感！
お酢は体に良いことは知っているけど苦手という人も多いと思います。ここでは、おすすめのリンゴ酢の飲み方について7つご紹介します。飲み方だけでなく、効果やおすすめの飲むタイミング、1日の摂取量、飲み過ぎるとどうなるのかについても紹介しますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。
飲み物麦茶の栄養があなどれない！体を癒してくれる嬉しい7つの成分とは
麦茶はあっさりとした飲み味で香ばしさも感じられ、人気のある飲み物です。この麦茶には様々な栄養・体に良い効果があることをご存知ですか？ここでは、麦茶の栄養・成分や効果について紹介します。
飲み物飲むだけで健康になれる体にいいお茶8選。あなたはどれを選ぶ？
体にいいお茶といっても様々な種類があります。最近の健康茶ブームもあってか「結局どれを飲めばいいの？」と思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、人気の飲むだけで痩せるダイエット茶や栄養価の高いお茶など多くのお茶の中でもおすすめの健康茶を8つご紹介します。また副作用についてもあわせて確認しておきましょう。
飲み物コーヒーの知られざる4つの効果と知っておくべき注意点
自宅や職場でも飲まれることが多いコーヒーですが、なんとなく好きで飲んでいる方は多いのではないのでしょうか？ 一方、コーヒーは体に悪いから控えている方もいらっしゃると思います。 そこで、コーヒーのメリットとデメリットを知って、生活の中でコーヒーの効果を上手に取り入れていきましょう。
飲み物水を飲むと健康になれるって本当？効果的なタイミングも紹介
なんとなく水は健康に良いのかなと頭の片隅あっても、具体的にどのような効果があるのかを知っている方は少ないと思います。 そこで今回は、水を飲むことによって健康になれる３つの効果と上手に水分を吸収するために大切な補給するタイミングについてご紹介します。