アロマ・香り・ハーブもう迷わない！数あるハーブティーは目的の癒し効果で選ぼう
ハーブティーは、種類によって様々な効果が期待できます。美味しいハーブティーを飲みながらリラックス効果や美肌効果、冷え性を改善するなど、女性に嬉しい効果もたくさんあるんです。そこで今回は、数あるハーブティーの中から癒し・美容効果別にご紹介します。
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マッサージ・エステ【足・背中・肩】セルフマッサージの正しいやり方・方法とは
毎日の生活の中で疲れが溜まったときでも、頻繁にマッサージ店を利用するのは難しいですよね。そんな時に、自宅でセルフマッサージの方法を知っていると、とても便利です。そこで今回は、足・背中・肩ごとのセルフマッサージの方法についてご紹介します。
マッサージ・エステマッサージで得られる癒し効果がすごい！ただやりすぎには注意も？
マッサージをされている時、とてもリラックスした気持ちになりますよね。実は、マッサージには精神面の癒し効果だけではなく、身体的にも癒し効果があります。同時にやりすぎた場合、悪影響を及ぼす可能性もあるのです。そこで、今回はマッサージの効果と危険性について紹介します。
空間・観葉植物コスパ最高！癒し空間に最適なおすすめ北欧インテリア5選
自分の部屋をおしゃれでくつろげる空間にしたい！そう思ったことはありませんか？そこで今回は、そんな希望を叶えてくれる、お財布に優しくておしゃれな北欧インテリアをご紹介します。お気に入りの癒し空間で、心も体もリラックスしましょう。
空間・観葉植物【癒しの空間】落ち着く部屋作りを成功させる5つの秘訣とは
仕事や学校から疲れて帰ってきたとき、部屋が自分好みの素敵な癒し空間だったら、とっても癒されますよね。そこで今回は、早くおうちに帰りたくなるような、落ち着く部屋づくりの秘訣を5つご紹介します。
メンタル・セラピーカラーセラピーが持つ色の意味と心理効果とは
私たちは、日々、たくさんの色に囲まれて生活しています。身につけていると、落ち着く色、やる気がみなぎる色など、自然と選んでいる色には、実は意味があるのです。カラーセラピーは、色の力を使って、様々な効果をもたらしています。そこで今回は、色の持つ意味や心理効果についてご紹介します。
エクササイズ・ヨガヨガの効果を実感できる頻度や期間は？毎日続けるべき？
美容や健康にいいと言われて久しいヨガですが、スクールやジムに通うのはもちろん、自宅でも気軽に取り入れることができます。そんなヨガをやるからにはしっかりと効果を感じたいですよね。そこで今回は、ヨガの効果・効能を実感するためにはどれくらい続けた方が良いのかご紹介します。
エクササイズ・ヨガヨガの美容・癒し効果が絶大！朝と夜に試したいポーズも
最近では身近なスポーツのひとつとして世間に知られているヨガ。しかし、ヨガはただのスポーツではなく、別の側面を持っていることをご存知ですか？そこで今回は、ヨガに隠された美容効果や癒し効果の素晴らしさをお伝えします！
泣く・笑う・発声癒される声の特徴って？男女別の落ち着く声をご紹介！
男性でも女性でも、聞いていて癒される声の人がいますよね。顔や体型に個性があるように、声にも人それぞれ特徴があります。か細い声や力強い声、高い声や低い声など、色々ありますね。声によって感情や性格などが垣間見えることもあります。そこで今回は、男女別で癒される声の特徴についてまとめてみました。
動物・可愛い系【犬・猫など】ほっこり癒されるかわいい動物画像集
動物と触れ合ったり、眺めたりすると自然と心が穏やかになり、ほっこりと幸せな気持ちになりますよね。テレビでかわいい動物の映像や画像を見るだけでも、癒されると感じる方も多いと思います。そこで今回は、見ているだけでほっこり癒されるかわいい動物の画像集をご紹介します。