趣味・楽しむ

簡単すぎる!長持ちで栄養たっぷりの干し野菜を作ってみよう

前回、干し野菜の様々な魅力についてご紹介しました。 そんな干し野菜は、ベランダや軒下などのちょっとしたスペースで作ることで、とっても簡単に作ることができるのです。 そこで今回は、実際に干し野菜を作るにあたって、準備から完成までをわかりやすくご紹介します。
趣味・楽しむ

実はとってもいいことだらけ!干し野菜の魅力とは

干し野菜という言葉自体は知っている方も多いと思いますが、その魅力についてはあまり知られていません。最近、美容や健康を意識した方の間でブームになっており、そんな干し野菜の魅力について、初めて聞いた方でもわかりやすくご紹介します。
自然

海と山、それぞれの癒し効果って何が違うの?

日々の生活に疲れた時は、海や山など自然に癒しを求めるものです。どちらにも共通しているのが自然ですが、海と山ではそれぞれ癒しの効果が違うのです。日頃のストレスや不安を感じている方は、海に出かけてみましょう。
メンタル・セラピー

緑色はどんなイメージ?緑色の持つ癒し効果とは

あなたは緑と聞いてどのようなイメージを思い浮かべますか? 一般的には、自然の色、癒しの色として定着していると思います。 そんな緑色は、どのような効果を持っているのかご紹介していきます。
リラックス

自宅で簡単に癒されることができる方法12選

日々の仕事や生活でストレスが溜まったときは、どんな方法で気分転換をしていますか?ストレスを溜めすぎると、心身の負担も大きくなってしまいますね。そこで、実際に私が自宅で取り入れている簡単に癒される方法をご紹介します。
雑学

今話題のスマート農業って?ICTを活用した次世代の農業とは

みなさんは農業と聞いてどのようなイメージを浮かべるでしょうか? かつては、「3K」という「きつい・汚い・かっこ悪い」ともいわれていたみたいです。 しかし、最近では農業技術の発展に伴って、農業のあり方が急速に変化しているのです。 そこで、最新の農業モデルとして、今後の成長が期待されるスマート農業について調べてみました。
空間・観葉植物

緑をもっと身近に!観葉植物がもたらす凄い7つの効果とは

最近、レストランや会社のオフィスなど、様々な場所に観葉植物が見かけられます。 インテリアとして、お部屋の雰囲気や空間をオシャレに変えてくれる観葉植物ですが、実は私たちにもたらしてくれる意外な良い効果があるんです。
旅行・スポット

東京近郊で気軽に農業体験ができるスポット5選

農業を通じて野菜を育て、収穫することの喜びを感じることはもちろん、いつもと違う環境に身を置くことで、思いもよらない気づきやアイデアを得ることができます。そこで、東京近郊で農業体験ができるスポットをご紹介します。
自然

森林浴でリフレッシュ!自然がもたらす癒し効果がすごい

みなさんは普段、森林浴に出かけますか? 都会の喧騒に疲れてしまったら、自然豊かな森や公園に足を運んでみてください。きっと想像していた以上の癒しを得られることでしょう。そこで、森林浴が私たちにもたらしてくれる癒し効果を学んで、森林浴に出かけてみましょう。
旅行・スポット

東京都内にある自然豊かな穴場の公園5選

東京都内にある自然豊かな穴場の公園を紹介します。 初めて行く方でもゆっくり自然を満喫できるような、落ち着いた公園をピックアップしてみました。
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