アロマ・香り・ハーブなぜアロマで安眠できるの？ぐっすり眠れる効果的な使い方とは
なぜアロマで安眠・快眠できるのかというのは、知らない方は多いのではないでしょうか。今回は、アロマで安眠・快眠できるメカニズムや効果的に使う方法などのご紹介をします。ぜひアロマを使って安眠・快眠を得てみてくださいね。
アロマ・香り・ハーブ
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アロマ・香り・ハーブアロマキャンドルの最高に癒される使い方とは
アロマキャンドルの炎のゆらめきを眺めながら、心地よい香りに包まれるなんて、想像しただけでも最高の癒しですよね。そこでアロマキャンドルの最高に癒される使い方をご紹介します。最高のリラックスタイムを演出してみましょう！
アロマ・香り・ハーブ癒しの午後に！手作りハーブティーのおいしい作り方と楽しみ方
ご自宅でのリラックスタイム、あなたはどんなドリンクを選んでいますか？今回は、疲れた身体を外からも中からも癒やしてくれるおいしい手作りハーブティーの作り方と、その楽しみ方をご紹介します。
アロマ・香り・ハーブ迷ったらこれ！根強い人気のあるおすすめハーブ5種類
ここ最近、自然の持つ力で健康な身体を取り戻したい！維持したい！との理由で、ハーブを生活に取り入れている方は多くなっています。今回は、手に入りやすく、日常生活に取り入れやすい人気のハーブを5つご紹介します。
アロマ・香り・ハーブ幸せに包まれる！ハーブの香りに隠された癒し効果とは
毎日の生活に、ハーブを取り入れていますか？今回はハーブの香りに注目し、それらのもつ癒し効果や身体にもたらす嬉しい変化について、ご紹介します。
アロマ・香り・ハーブアロマでぐっすり安眠！睡眠時におすすめのブレンドも
なかなか改善されない不眠、本当に辛くて厄介ですよね。世の中にはさまざまな不眠解消方法がありますが、今回は、日常生活にちょっと取り入れるだけでOKな、安眠に効果のあるアロマオイルをご紹介します。
アロマ・香り・ハーブアロマキャンドルの8つの効果がすごい！今人気の香りもご紹介！
良い香りは、人を癒す効果があります。アロマキャンドルは、火をつけて香りを楽しむものです。インテリアとして置いておくだけでも可愛いですが、実は、使用することで、たくさんの嬉しい効果が得られるのです。そこで今回は、アロマキャンドルの効果をご紹介します。
アロマ・香り・ハーブもう迷わない！数あるハーブティーは目的の癒し効果で選ぼう
ハーブティーは、種類によって様々な効果が期待できます。美味しいハーブティーを飲みながらリラックス効果や美肌効果、冷え性を改善するなど、女性に嬉しい効果もたくさんあるんです。そこで今回は、数あるハーブティーの中から癒し・美容効果別にご紹介します。
アロマ・香り・ハーブ【定番】おすすめの人気アロマオイル10選。役立つ使い方も！
アロマオイルの心地よい香りに包まれながら、心身のリフレッシュをはかるアロマテラピー。雑貨屋などで手軽に購入できる反面、たくさんの種類や作用があるため、選ぶときに迷ってしまいがち。そんなアロマオイルの中から、おすすめの人気の香りを10ご紹介します。
アロマ・香り・ハーブアロマオイルの効果・効能は？日頃の疲れが一気に癒される！
大好きな香りに包まれて、ゆったりとした時間。そんな穏やかな時間を演出してくれるアロマオイルは、様々な香りや効果を持つ、注目の癒し系アイテムのひとつです！仕事帰りや、子どもを寝かしつけた後、休日の朝など、いつもの生活の中にアロマオイルを取り入れて、日頃の疲れを解消してみませんか？