アロマはそれぞれの香りで効果・効能があり、その香りを活用することでリラックス効果、病気などの症状の緩和、快眠効果などを得ることができます。
そんなアロマの香りを楽しむのにアロマディフューザーがありますが、そもそもアロマディフューザーは必要なのか、どんな効果があるのかと疑問を感じている人もいるでしょう。
そこで、ここではアロマディフューザーを使うことの効果を7つご紹介します。
目次
アロマディフューザーを使うことの効果って何があるの？
精油の香りを楽しむだけなら、アロマディフューザーを使わなくてもそのまま使えばいいと思う人もいるでしょう。
しかし植物から抽出して凝縮されたエッセンシャルオイルはそのまま使うと体には毒となることもあります。
また香りが強すぎると気分が悪くなることもあり、リラックスするためのアロマが逆効果になってしまうこともあるでしょう。
ディフューザーでアロマの香りを楽しむときには、通常希釈して香りを拡散させるので、そのままエッセンシャルオイルを使用するよりも安全に香りを楽しむことができます。
アロマの良い効果を実感するためにもアロマディフューザーを使ってアロマの香りを楽しみましょう！
アロマディフューザーを使うことの7つの効果！メリットたくさん！
安全な使い方でアロマを楽しめる
キャンドルの炎の熱によって香りを拡散させるアロマディフューザーもありますが、中には火も電気も使うことなくアロマの香りが楽しめるディフューザーもあります。
リードディフューザーやアロマストーンなら火や電気も使う必要がなく、安全な使い方でアロマが楽しめます。
小さな子供がいる家庭では安全性にはとても気を遣いますが、そんな環境でもアロマディフューザーを使うことで安全にアロマが楽しめますよ。
加湿ができるタイプも
アロマディフューザーの中には加湿機能も搭載している商品もあります。
香りを拡散させながら加湿もできるので美容にも良い効果が期待できるでしょう。
様々な美容グッズを使っていてもストレスを感じている状態では効果が実感できないことがあります。
加湿ができるタイプは、アロマの香りで心や体をリラックスさせてくれて肌の乾燥も防いでくれるので高い美容効果も得られるディフューザーです。
香りを拡散できる
エッセンシャルオイルをハンカチなどにつけてアロマの香りを楽しむこともできますが、これでは部屋中に拡散させるのは難しいですよね。
部屋でアロマを楽しみたい時に活躍してくれるのがアロマディフューザーです。
アロマディフューザーにはいくつかの種類があり、それぞれで拡散力は違いますが、どのディフューザーでも部屋中に香りを拡散させるには効果的です。
特にエッセンシャルオイルをそのまま使うアロマドロップ式のディフューザーは拡散力がとても高いです。
アロマディフューザーを使うことで部屋中に香りを漂わせてリラックスできる時間を過ごすことができます。
手軽に香りをたのしめる
アロマディフューザーの多くが手軽にアロマの香りを拡散させることができます。
精油一つあればアロマの香りを部屋中に広げられるアロマディフューザーは手軽にアロマの香りをたのしみたい人におすすめです。
超音波式ならスイッチ一つで部屋中に香りを広げることができるでしょう。
エッセンシャルオイルをいくつも用意しておけば、その時の気分に合った香りを手軽に楽しむことができますよ。
おしゃれなアイテムになる
芳香剤ではおしゃれな物がないと感じている人もいるのではないでしょうか。
アロマディフューザーの中にはリードディフューザーと呼ばれるおしゃれなアイテムとして人気のディフューザーもあります。
リードディフューザーは容器の中にオイルを吸い上げて香りを拡散させるリードを挿して使うのですが、その見た目がおしゃれと人気を集めているようです。
このように、アロマディフューザーはおしゃれなインテリアとしても活用することができます。
副作用の心配がほとんどない
エッセンシャルオイルをキャリアオイルで薄めて肌に塗って使うこともできますが、肌の状態やエッセンシャルオイルによってはかゆみや赤みなどの副作用が出ることもあります。
アロマディフューザーを使うことでそんな副作用の心配もほとんどなく安心してアロマを楽しめます。
体を害することなく安心して香りを楽しむためにもアロマディフューザーを活用しましょう。
色々な香りを楽しみやすい
芳香剤を使って香りを楽しむ方法もありますが、購入した芳香剤を使ってみると想像した香りとは違ったということも良くありますよね。
そんな時でもせっかく買ったのだからと気に入らない香りを無理して使っている人もいるでしょう。
手軽に香りを楽しめるアロマディフューザーは、別のエッセンシャルオイルを試すことも簡単です。
アロマディフューザーを使えば色々エッセンシャルオイルを試して自分に合った香りも探しやすいでしょう。
アロマディフューザーを使うことで香りの効果は高まるの？
アロマディフューザーを使うことでアロマの香りの効果が高まるのかと疑問を持っている人もいるかもしれませんね。
アロマの香りの効果はエッセンシャルオイルを使うことがポイントです。
混ぜ物が多い香りではアロマの香りの効果はほとんど期待できないとも言われています。
ただそのまま使ったのでは逆に悪影響を与えることもあります。
エッセンシャルオイルを希釈して香りを拡散するアロマディフューザーは香りの効果を得るためには欠かせない存在とも言えるでしょう。
アロマディフューザーを使ったからといって効果が高まるというわけではありませんが、アロマの香りを楽しむにはアロマディフューザーは重要なアイテムです。
アロマディフューザーの加湿効果は？
加湿器と一体になったアロマディフューザーなら加湿器を購入する必要はないと考える人もいるでしょう。
ただこのタイプのディフューザーの加湿機能は付属の機能であり、部屋全体の湿度を高めるほどの効果はないと思っておきましょう。
常に部屋の湿度を高めたいと考えるのなら、やはり加湿器を購入することをおすすめします。
ただデスクの上に置いて、この時の間だけでも周りの湿度を高めたいという時には良いでしょう。
アロマの香りによって集中力を高めることができて、その上加湿によって肌を潤すこともできます。
湿度が低い季節には加湿機能が付いたアロマディフューザーはおすすめですよ。
アロマディフューザーを上手に活用しよう！
アロマディフューザーを上手く使うと日常生活も充実させることができます。
アロマの香りにはそれぞれで効果・効能が違い、リラックス効果が高いものもあれば、集中力を高めてくれたり風邪予防をしたりできる香りもあります。
アロマディフューザーとアロマの香りを上手く活用することで健康的で充実した時間を過ごすことにもなるでしょう。
下記のページでは、
- 一般的なアロマディフューザーの使い方
- 動画で学ぶアロマディフューザーの使い方
- アロマディフューザーを使う時の注意点
- アロマの香りを高める！アロマディフューザーの置き場所
を紹介しています。
これからアロマディフューザーを購入する、アロマディフューザーの使い方がよく分からない人はぜひ参考にしてくださいね。
おわりに
ここではアロマディフューザーの効果について紹介してきました。
アロマの香りには様々な効果があり、その香りを楽しむにはアロマディフューザーは欠かせないアイテムです。
ディフューザーにはいくつかの種類があるので、目的に合った活用をすることができます。
アロマディフューザーを上手く使ってアロマの香りを楽しんでみましょう。
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