リラックス休憩時間や寝る前に最適!リラックス効果の高い飲み物11選 1日を元気よく過ごすためには、リラックスして息抜きできる時間を作ることは大切です。また、日常の中でこまめにリラックスできる時間をとることは、ストレス発散にもつながります。そこで、仕事の合間や就寝前にホッと一息つけるような飲み物をご紹介します。2017.01.21リラックス
リラックス自宅で簡単に癒されることができる方法12選 日々の仕事や生活でストレスが溜まったときは、どんな方法で気分転換をしていますか?ストレスを溜めすぎると、心身の負担も大きくなってしまいますね。そこで、実際に私が自宅で取り入れている簡単に癒される方法をご紹介します。2016.11.29リラックス