1日3分で気分転換!大人の塗り絵「コロリアージュ」の魅力が凄い!

メンタル・セラピー

趣味がある人は、その趣味をするだけで嫌なことも忘れ、ストレスを解消することができます。

趣味のない人にとって、そんな時間に憧れる人もいるのではないでしょうか。

そんな大人の女性に人気を集めているのがコロリアージュです。

ここでは、コロリアージュの魅力、始めるうえで必要な道具について紹介します。

趣味を持ちたい、手軽な方法でストレスを解消したいと考えている人はぜひ参考にしてくださいね。

 

 




大人の塗り絵「コロリアージュ」とは

 

コロリアージュを初めて聞いた人もいるでしょう。

これは大人の塗り絵のことで、フランスで人気となり、日本でも大人の女性の中で人気を集めている塗り絵です。

大人の塗り絵ということもあり、とても繊細な図柄が特徴です。

このコロリアージュにはアートセラピーの効果があるとされています。

アートセラピーとは、芸術を通して自己表現することで、ストレスを軽減させたり、自己認識を向上させる芸術療法のことです。

この効果が働くフランス女性のストレスケアの一つとして受け入れられ、日本でも働く大人の女性に人気を集める理由となったようです。

 

 

大人の女性がハマる!「コロリアージュ」の4つの魅力

アンチエイジング効果

コロリアージュでは塗り方にルールはなく、自分の好きなように塗ることができます。

このことで、どのような配色にするか考えながら塗ることになります。この配色を考えることは、脳をバランスよく使うことにもなるそうです。

脳をしっかりと働かせることはアンチエイジング効果が期待できます。

女性なら誰でも若々しさを保ちたいと思っていることでしょう。若さを保つためにスキンケアを毎日欠かさない人は多いです。

このコロリアージュは、内側から若さを保つ効果が期待できます

外側からのスキンケアだけでなく、脳をバランスよく使うことが若々しさを保つコツです。

 

短時間で効果を発揮

コロリアージュでは、すでにある図柄にただ色を塗っていくだけです。

そのため、いつでも始めることができ、すぐに終わらせることもできます。

この手軽さがコロリアージュの魅力の一つです。

1日に3分でも、集中できる時間を作ることでリフレッシュすることができます。

この手軽さは、仕事や家事で忙しい大人の女性には最適な趣味となるでしょう。

 

綺麗な物が好きな女性にピッタリ

女性の多くが、綺麗な物を見れば癒されるのではないでしょうか。

女性はダイヤモンドなどの宝石、キラキラするラメなど、とにかく綺麗な物が大好きです。

ただ、アクセサリーを購入するには多くのお金が必要になりますし、忙しく買い物をする時間もない人もいるでしょう。

コロリアージュなら好きな時間に始めることができ、仕上がれば世界のどこにもない、オリジナルの色彩の絵を手にすることができます。

買い物をする時間もない、使えるお金も少ない人でも、手軽に綺麗な絵を手にすることができるのもコロリアージュの魅力の一つです。

 

達成感が得られる

最近、「やった~」と思えるような達成感を味わっていないと感じている人も多いのではないでしょうか。

毎日同じような生活を繰り返していると、達成感を味わうこともできません。

コロリアージュはそのとても繊細な図柄から、塗り終えると達成感を味わうことができます。

この達成感はやる気にも関係することから、日々の生活を充実したものに変えてくれます。

 

 

「コロリアージュ」の始めるのに必要な道具は?

図案

コロリアージュを始めるには、まず図案を用意しましょう。

近くの本屋さんや大手通販サイトなどで、塗り絵ブックを購入することができます。

また、ネットでは無料でダウンロードができるサイトもあります。

 

 

下敷き

コロリアージュを塗るときには下敷きがあった方が便利です。

塗り絵ブックでも紙が薄いものもあり、ペンやマーカーで塗るときにはどうしても色移りの心配があります。

 

 

色鉛筆

色鉛筆はメーカーによっては36色でも1,500円程度で購入できるものもあり、あまりお金をかけずに始めたい人にも最適です。

色鉛筆で繊細なコロリアージュを塗るためには、鉛筆削りやカッターも必需品です。

色鉛筆は折れやすいことから、電動よりも手動の鉛筆削りやカッターで削ることをおすすめします。

 

 

ペンやマーカー

文房具屋さんに売られているペンを購入して塗るのも良いでしょう。

色の種類も豊富ですし、太さも中字や細字などの種類を選ぶことができます。

また、イラストなどにも使われるマーカーもあり、このようなマーカーでは、万年筆タイプや筆ペンタイプなどもあります。

 

 

 

「コロリアージュ」で溜まったストレスを解消しよう!

 

コロリアージュを始めると、いつの間にか時間も忘れ、集中していたといった人も多いようです。

この集中する時間によって、嫌なことも忘れさせてくれ、ストレス解消には最適です。

仕事をしていれば、嫌なこともありますし、失敗することもあるでしょう。コロリアージュならそんな嫌なことや失敗も忘れさせてくれます。

必要な道具は、全てネットで購入することができ、いつでも始めることができます。

空いた時間を上手く利用して、忙しい生活でのストレスをコロリアージュで解消しましょう!

 

 

おわりに

 

コロリアージュの魅力や、始めるために必要な道具の種類が分かっていただけたのではないでしょうか。

趣味を持つことは、日々の生活に活力を与えることにもなりますし、ストレス解消にも最適です。

コロリアージュであれば、特別なスキルも必要なく誰でも手軽に始めることができます。

何かいい趣味を持ちたいと考えていた人は、コロリアージュを趣味として活用してみてはいかがでしょうか。

 

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