ココナッツオイルは、健康や美容を気にする人に人気を集め、毎日の食事で摂取している人も多くいるようです。
このココナッツオイルは飲むだけでなく、肌に塗っても効果が期待できます。
ここでは、肌に塗ることでどのような効果があるのか、使い方や選ぶポイントについても紹介します。
市販されている基礎化粧品では満足できない人、自然派化粧品の利用を考えている、とにかく美肌効果が得られるものを試してみたい人まで、ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
ココナッツオイルを肌に塗ることによる効果
ラウリン酸の効果
ココナッツオイルにはラウリン酸という飽和脂肪酸が含まれています。
このラウリン酸には、
- 抗炎症作用
- 抗菌作用
- 肌のバリア機能を高める
- 免疫力の向上
などの効果があり、美肌効果を得たいと考えている人には最適なオイルです。
保湿効果も高い
オイルということもあり、保湿効果も高いのが特徴です。しかし、オイル系はベタベタして苦手な人もいるでしょう。
ココナッツオイルは、このべたつきが少ないのが特徴です。
どうしても塗ってすぐはべたつきはありますが、すぐにそのべたつきもなくなりさらっとした肌になります。
また、ほのかに香るココナッツの香りも楽しめるのもメリットの一つでしょう。
今まで、オイル系は保湿効果が高いことが分かっていたけど、べたつきが気になり使えなかった人も、ココナッツオイルであれば納得できる効果と使い心地が得られるかもしれませんね。
イチ押し！肌用ココナッツオイルの効果的な使い方6選
顔に使うタイミング
ココナッツオイルは皮脂の成分に近く、肌になじみやすいと言われています。
この特徴から、化粧水を使う前にココナッツオイルを使うことで化粧水に含まれる美容成分も浸透しやすくなるようです。
保湿が目的の場合には、化粧水を使った後に乳液として使うのが効果的でしょう。
皮脂の多い部分は避けるのもポイント
顔に塗る場合には、Tゾーンや鼻周りなど、皮脂の多い場所は避けるのが良いでしょう。
皮脂の分泌が多い場所に塗ってしまうと毛穴つまりの原因ともなります。
顔に塗るときには、乾燥が気になる部分だけに塗ることで効果的なケアができます。
紫外線対策としても活用できる
ココナッツオイルには日焼け止めの効果があります。
市販されているものと比べると効果は弱いですが、刺激の強い市販の日焼け止めでは肌荒れを起こしてしまう人もいるでしょう。
安全な日焼け止めを求めている人にもココナッツオイルは最適です。
ココナッツオイルには、体を冷やす効果もあることから、日焼けをしてしまった時のほてりのケアにも役立ちそうです。
ヘアケアとしても使える
シャンプーをした後にココナッツオイルを塗ることで頭皮環境が整い、美髪効果も期待できます。
一度、いつも使っているシャンプーをココナッツオイルに変えてみてはいかがでしょうか。
マッサージオイルとしての利用
ココナッツオイルをボディマッサージのオイルとして使っても良いでしょう。
マッサージはリンパや血液の流れを促進し、むくみ解消、疲れの改善などの効果も期待できます。
また、ココナッツオイルの保湿効果で、カサつきやすい場所のケアをすることもできます。
お風呂に入れてリラックス
ココナッツオイルは、ココナッツの香りでリラックスできることからも、お風呂に入れるバスオイルとしても活用できます。
お風呂に入れることで、体全体の肌ケアをすることにもなります。
肌用のココナッツオイルを選ぶ際のポイント！
抽出方法を確認する
抽出方法としては、低温圧搾で発酵分離法によって抽出されたココナッツオイルが良いでしょう。
加熱してからの圧搾では栄養が損なわれる心配がありますし、遠心分離法では余計な成分が含まれている可能性があります。
抽出方法によって、品質に違いが出ると覚えておきましょう。
無添加の物を選ぶ
ココナッツオイルと聞くとどれも無添加のオイルと考えている人もいるかもしれません。
しかし、製品によっては化学成分や食品添加物などが使われているココナッツオイルもあります。
商品を選ぶときにはオーガニック認証などを受けているブランドを選ぶと良いでしょう。
原産国の確認
ココナッツオイルの原産国としては、タイやスリランカ、フィリピンなどが多いようです。
この中で品質が良いことで評判なのがフィリピンです。フィリピンはココナッツ産業が盛んで、ココナッツ庁まで設けて国を挙げてココナッツの管理なども行っています。
そのため、安心できるココナッツオイルを選びたいなら、フィリピン産を選ぶのが良いでしょう。
おわりに
いかがでしたか？
ココナッツオイルを肌に塗ることで様々な効果が得られ、使い方も色々あることが分かっていただけたのではないでしょうか。
冬になれば、いつも肌が乾燥して悩んでいる人もいるでしょう。そんな人も、良いココナッツオイルを選べば、いつも潤っている肌を手にすることもできます。
毎日の肌ケアにはココナッツオイルを活用してみてはいかがでしょうか。
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