疲労回復【図解】疲れ目を解消する8つのツボ！眼精疲労を癒してあげよう
長時間スマホやパソコンを使うと目に疲れが溜まり眼精疲労になってしまいます。実はこの「疲れ目」、細かい字などを長時間見ていると目の血管が収縮して血行不良になるからなのです。そこで今回は、疲れ目を解消するツボについてまとめました！
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マッサージ・エステハワイのヒーリング療法「ロミロミ」で得られる特別な5つの効果
通常のサロンのリンパマッサージでは満足していない人も多いでしょう。そんな人におすすめなのがロミロミです。ここでは、ロミロミと通常のサロンのマッサージとの違い、ロミロミの効果、ロミロミを受ける上での注意点について紹介します。
マッサージ・エステ溜まった疲れは痩身エステで解消！嬉しいダイエット効果も
忙しい生活を送っていると、知らないうちにドンドンと疲れは溜まってしまいますね。そんな疲れている方に人気となっているのが痩身エステです。ここでは、疲れがたまっている人に人気となっている痩身エステの効果を紹介します。
メンタル・セラピー感情に働きかける「バッチフラワーレメディ」で心を安定させよう！
急に動悸やめまいがするという方は、心や感情のバランスが乱れているかも。そんな方に注目されているのがバッチフラワーレメディです。そこでバッチフラワーレメディとはどんなものか、その効果や選び方や使い方、注意点について紹介します。
自然大自然で気分爽快！初めての方でも楽しめるアウトドア体験5選
自然の中で親しい友人や家族と楽しむアウトドアなら気軽に楽しめ、自然と体を動かすことができます。そこで、初めての人でも気軽に楽しめるアウトドアを5つ紹介します。インドア派の人も、たまには大自然の中で楽しい時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
趣味・楽しむ癒しの商品・サービスを一度に体感できる「癒しフェア」とは？
自分に合った癒しの方法が見つからない方もいるのではないでしょうか？そんなあなたに最適なのが癒しフェアです。癒しフェアを初めて聞いた人も、この記事を確認して自分に合った癒しの方法を探しましょう。
マインドフルネス・深呼吸深呼吸でリラックス！意外と知らない凄い効果と正しいやり方
緊張などした時、深呼吸することで落ち着いたりリラックスすることはあるのではないでしょうか。今回は、普段の生活に深呼吸を取り入れるとどういう効果が得られるのか、正しい深呼吸のやり方などをご紹介します。
アロマ・香り・ハーブハーブガーデニングに挑戦！自宅で簡単にできる育て方とは
ハーブガーデニングは、ガーデニングの中でも手軽で癒される！と話題の菜園です。もちろん香りを楽しんだり、お料理に使ったりするだけでも癒してくれます。今回はそんな話題のハーブガーデニングの育て方をご紹介します！
入浴・サウナ・足湯岩盤浴の効果と入り方とは？溜まった疲れは汗で流そう！
毎日忙しい生活を送っていると、どうしても体も心も疲れてしまいます。この疲れの癒し効果が得られるのが岩盤浴です。そこで、岩盤浴の効果や入り方、頻度や注意点についても紹介します。
恋愛男性に好まれる可愛い声の特徴って？愛される声の出し方とは
愛される声というのがあるのをご存知でしょうか？今回は、男性に好まれる可愛い声の特徴と出し方をご紹介します。可愛い声でずいぶん印象が変わることがわかるかと思います。