マッサージ・エステ

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眠ってしまうほど気持ちいいリフレクソロジーの効果とは

リフレクソロジーは、疲れた心と身体を癒してくれる今人気のリラクゼーションです。リフレクソロジーを利用している方の中には、気持ちよすぎて施術中に眠ってしまう方も!今回は、リフレクソロジーの癒し効果や魅力をまとめてご紹介します!
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【足・背中・肩】セルフマッサージの正しいやり方・方法とは

毎日の生活の中で疲れが溜まったときでも、頻繁にマッサージ店を利用するのは難しいですよね。そんな時に、自宅でセルフマッサージの方法を知っていると、とても便利です。そこで今回は、足・背中・肩ごとのセルフマッサージの方法についてご紹介します。
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マッサージで得られる癒し効果がすごい!ただやりすぎには注意も?

マッサージをされている時、とてもリラックスした気持ちになりますよね。実は、マッサージには精神面の癒し効果だけではなく、身体的にも癒し効果があります。同時にやりすぎた場合、悪影響を及ぼす可能性もあるのです。そこで、今回はマッサージの効果と危険性について紹介します。
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お疲れ女子必見!人気のおすすめマッサージグッズ5選

毎日、仕事や家事などで忙しくしていると、疲れが溜まりますね。定期的にマッサージの専門店などに行くことができれば良いのですが、時間もお金もかかります。そこで、今回は手軽に自宅で毎日の疲れを癒すことのできるおすすめのマッサージグッズをご紹介します。