落ち込んだ時の対処法

誰でもちょっとしたことで落ち込むことがありますよね。気分を変えて行動したいけど上手く気持ちを切り替えられない、落ち込んだ時にスッキリさせる方法はないかと探している人もいるのではないでしょうか。ここでは、そんな人におすすめの対処法15選をご紹介します。最後まで読んで、気分が落ち込んだ時にはぜひ試してみてくださいね。