森林セラピー

生い茂る木々や土の匂いを胸いっぱいに吸い込むことで、わたしたちは癒され、リラックスします。これらは「森林浴」と呼ばれていますが、この「森林浴」から一歩進んだ「森林セラピー」というものが、今注目を集めています。その7つの効果をご紹介します。