入浴・サウナ・足湯癒しのお風呂タイム！入浴をリラックスして快適に楽しむ方法
1日の疲れを癒してくれるお風呂タイム、みなさんはどのように過ごしていますか？ちょっと工夫するだけで、毎日の入浴を究極の癒しタイムにすることができます。様々なグッズやアイディアを取り入れて、お風呂で過ごす時間を快適に楽しんでみましょう。
入浴
入浴・サウナ・足湯
リラックス癒されたい！と思った時に試してみるリラックス法とは
日常の中でこまめにリラックスできる時間をとることは、ストレス発散にもつながります。特に日々の生活を忙しく過ごしていると、たまには癒されたいと感じる時があるのではないでしょうか？そんな「癒されたい！」と思った時に試してみる3つのことについてご紹介します。
入浴・サウナ・足湯疲労回復の入浴法は3つのポイントを守るだけ
最近では、若い人を中心に忙しさや経済的な理由から、シャワーを浴びる人が多くなってきているそうです。 しかし、毎日シャワーだけを浴びていると乾燥肌や冷え症の原因にもつながるので、お風呂にゆっくり浸かることも大切です。 そこで今回は、入浴による健康効果と日頃の疲れが取れる入浴方法についてご紹介します。