アロマ

何気なく毎日入浴している人もちょっとした工夫で癒しの効果の高いリラックスタイムを過ごすことができます。そこで今回は、おすすめのアロマ入浴料【メディテーションバスα】を紹介します。バスタイムを活用して、今日も頑張ったあなたへのご褒美をあげてみてはいかがでしょうか。

なぜアロマで安眠・快眠できるのかというのは、知らない方は多いのではないでしょうか。今回は、アロマで安眠・快眠できるメカニズムや効果的に使う方法などのご紹介をします。ぜひアロマを使って安眠・快眠を得てみてくださいね。

なかなか改善されない不眠、本当に辛くて厄介ですよね。世の中にはさまざまな不眠解消方法がありますが、今回は、日常生活にちょっと取り入れるだけでOKな、安眠に効果のあるアロマオイルをご紹介します。

良い香りは、人を癒す効果があります。アロマキャンドルは、火をつけて香りを楽しむものです。インテリアとして置いておくだけでも可愛いですが、実は、使用することで、たくさんの嬉しい効果が得られるのです。そこで今回は、アロマキャンドルの効果をご紹介します。