飲み物ウーロン茶のカフェインはどのくらい？適切な摂取量や注意点を徹底解説
脂っこい食事をするときはさっぱりした飲み物が飲みたくなりますよね。そんなときにはウーロン茶がかかせない！という方も多いと思います。ウーロン茶には脂肪を分解する効果があることは有名ですよね。そのためダイエット効果も期待できる飲み物として注目されています。ウーロン茶が脂肪を分解する成分はポリフェノールですが、他にもカフェインが含まれています。カフェインは様々な効果、効能が認められている注目したい成分の一つです。ウーロン茶にはどのくらいカフェインが含まれているのか、どんな効果があるのか見ていきましょう！