幸せ

みなさんは毎日、笑顔で過ごすことができていますか？毎日の疲れがとれていない方や、些細なことにイライラしてしまう方は、セロトニンの分泌が減ってしまっているのかもしれません。今回は、幸せホルモンと言われているセロトニンの効果をご紹介します。セロトニンのことをしっかり理解して、毎日笑顔で過ごしましょう。