食べ物 | 癒しモーメント

おすすめの粉末抹茶10選。知っておきたい選び方や使い方とは？

simanapo — Sat, 20 Apr 2019 06:57:22 +0000

お抹茶といえば、茶道の習い事というイメージが強く、普段飲むものではないという認識の人が多いのではないでしょうか。ですが、抹茶には様々な健康に良い成分が含まれているので、おすすめの飲み物でもあるのです。最近では抹茶味の […]

simanapo — Sat, 29 Sep 2018 10:00:21 +0000

ミントは爽やかな香りが特徴でお菓子や料理などによく活用されています。ミントは香り付けのためだけでなく、健康や美容にも効果があることをご存知でしょうか？ミントを活用することで嬉しい効果が期待できますよ。ここではミント […]

simanapo — Thu, 16 Aug 2018 10:00:58 +0000

健康や美容のためにとヨーグルトを毎日食べている人も多いことでしょう。ただどんなにヨーグルトが好きな人でも毎日食べていると少し飽きた、物足りないと感じることもありますよね。そんな時はヨーグルトの食べ方に工夫をしてみまし […]

simanapo — Thu, 26 Apr 2018 10:00:57 +0000

サトウキビで作られた黒糖は美容や健康に良いとよく言われていて、ただ食べるだけで綺麗になれるなら毎日の食生活の中に取り入れたいですよね。しかしどのように食べたらいいのかと思う人もいるでしょう。ここでは黒糖の食べ方につい […]

simanapo — Wed, 18 Apr 2018 10:00:58 +0000

健康管理のためにと、マヌカハニーの利用を考えている人もいるのではないでしょうか。しかし、ネットにはマヌカハニーは効果がないという記述もあり、本当のところはどうなのかと疑問を感じている人もいるでしょう。そこで、ここでは […]

simanapo — Thu, 21 Dec 2017 10:00:38 +0000

ハーブが好きな人は、庭やプランターを使ってレモングラスを育てている人も多いのではないでしょうか。レモングラスは意外に簡単に栽培でき、料理などにも活用できることから人気があるハーブです。しかし、その手軽に栽培できること […]

simanapo — Fri, 06 Oct 2017 09:25:32 +0000

チョコレートと聞くと、食べ過ぎれば太る、吹き出物ができるといったイメージを持っている人もいるのではないでしょうか。しかし、チョコレートには健康や美容にも良い効果があり、癒し効果も得ることができます。そんなチョコレート […]

simanapo — Wed, 06 Sep 2017 09:38:35 +0000

ケフィアはサプリメントとして販売されていますが、ヨーグルトのようにスーパーなどでは販売されていません。海外ではヨーグルトのように食べられていることから、ケフィアを摂取するならサプリではなく、実際に食べてみたい人もいるで […]

simanapo — Tue, 05 Sep 2017 09:03:50 +0000

癒し効果を得るためには、まず体が健康であることが大切です。不健康な状態では、どんな効果的な癒しの方法を試しても全く効果を感じないことでしょう。毎日の食べるものにこだわることで、体も健康になり癒し効果も得やすくなります […]

simanapo — Tue, 13 Jun 2017 10:38:26 +0000

食べ物で健康になりたい、と願っている方はとても多いはずです！三食きちんと食べる、栄養バランスを考えるなど、普段の食生活に気を遣っている方なら、スーパーフードという言葉を耳にしたり、すでに食事や間食に取り入れている方もい […]