簡単 | 癒しモーメント https://iyashimoment.com 癒しの総合情報サイト Tue, 14 Nov 2017 09:41:14 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.3 https://iyashimoment.com/wp-content/uploads/2017/02/2d0fdcccf809c355d43ba4579720f010-100x100.png 簡単 | 癒しモーメント https://iyashimoment.com 32 32 129782508 朝の小さな習慣が1日を大きく変える！実践したい5つの朝習慣 https://iyashimoment.com/morning-habit/ https://iyashimoment.com/morning-habit/#respond Mon, 06 Feb 2017 15:17:04 +0000 http://iyashimoment.com/?p=1632 皆さんは朝の時間をどのように過ごしているでしょうか？ 朝は1日の中でもバタバタしていることが多く、心身ともに落ち着かないまま仕事や学校に向かう方は多いと思います。 朝は有意義な1日を送るための準備をする時間であり、充実し […]

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]]> https://iyashimoment.com/morning-habit/feed/ 0 1632 誰でも簡単にできる！集中力を格段に高める方法4選 https://iyashimoment.com/up-concentration/ https://iyashimoment.com/up-concentration/#respond Wed, 25 Jan 2017 10:52:53 +0000 http://iyashimoment.com/?p=1322 集中したいのに集中力が続かない… そんなあなたに私がいつも実践している集中力を格段に高める方法をご紹介します。 ぜひ試してほしい方法ばかりなので、効果がありそうと思ったら一度トライしてみてくださいね。   &n […]

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]]> https://iyashimoment.com/up-concentration/feed/ 0 1322 あっという間に眠気解消！簡単で効果的な眠気覚しの方法4選 https://iyashimoment.com/keep-awake/ https://iyashimoment.com/keep-awake/#respond Sun, 25 Dec 2016 15:32:42 +0000 http://iyashimoment.com/?p=859 仕事中や昼食後、ふと眠くなる時はありませんか？ 眠気が襲ってくると集中力が低下し、仕事や作業に支障をきたしてしまいますね。 そこで今回は、どうしても眠いときに効果的な眠気解消の方法を4つご紹介します。   &n […]

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]]> https://iyashimoment.com/keep-awake/feed/ 0 859 空を見上げることの癒し効果って？忘れかけていた空の素晴らしさとは https://iyashimoment.com/sky-merit/ https://iyashimoment.com/sky-merit/#respond Fri, 16 Dec 2016 10:36:04 +0000 http://iyashimoment.com/?p=612 皆さんは子供の頃、空の雲を生き物になぞらえたり、空に向かって凧揚げをして遊んだりしませんでしたか？ 子供の頃はあんなに空を見上げていたのに、大人になるにつれて見上げることもなくなってしまった…まるで空の存在を […]

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]]> https://iyashimoment.com/sky-merit/feed/ 0 612 精製塩と天然塩の違いって？知っておきたい塩の豆知識 https://iyashimoment.com/salt-difference/ https://iyashimoment.com/salt-difference/#respond Tue, 13 Dec 2016 06:45:55 +0000 http://iyashimoment.com/?p=546 私たちの食卓に必要不可欠な塩。 そんな身近な存在である塩ですが、スーパーなどで買うとき、なんとなく手に取ったものを選んではないでしょうか？ 塩は私たちが健康な生活を送るうえで重要な役割を果たしており、塩の製法によって大き […]

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]]> https://iyashimoment.com/salt-difference/feed/ 0 546 蒸しタオルで疲れ目が癒される？科学的に証明された効果とは https://iyashimoment.com/eye-steamingtowel/ https://iyashimoment.com/eye-steamingtowel/#respond Wed, 07 Dec 2016 05:35:04 +0000 http://iyashimoment.com/?p=376 仕事の関係で長時間パソコンを使用したり、家でのんびりテレビを見たりしている方は多いと思います。また最近ではスマホも広く普及し、昔より目の疲れを感じている人が増えてきているそうです。 目の疲れは、視力低下や肩こり、頭痛など […]

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]]> https://iyashimoment.com/eye-steamingtowel/feed/ 0 376 簡単すぎる！長持ちで栄養たっぷりの干し野菜を作ってみよう https://iyashimoment.com/easy-driedvege/ https://iyashimoment.com/easy-driedvege/#respond Sun, 04 Dec 2016 04:35:40 +0000 http://iyashimoment.com/?p=361 前回（実はとってもいいことだらけ！干し野菜の魅力とは）、干し野菜の様々な魅力についてご紹介しました。 そんな干し野菜は、ベランダや軒下などのちょっとしたスペースで作ることで、とっても簡単に作ることができるのです。 そこで […]

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]]> https://iyashimoment.com/easy-driedvege/feed/ 0 361 自宅で簡単に癒されることができる方法12選 https://iyashimoment.com/healing-house-easy/ https://iyashimoment.com/healing-house-easy/#respond Tue, 29 Nov 2016 03:08:26 +0000 http://iyashimoment.com/wp1/?p=78 皆さんはストレスが溜まっている時や気分がすぐれない時にどんな方法で気分転換をしていますか？ イライラや不安を溜め込みすぎると、体の不調や精神的な負担も大きくなるため、上手にストレスを解消することは大切ですね。 「頭では分 […]

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