集中 | 癒しモーメント https://iyashimoment.com 癒しの総合情報サイト Tue, 04 Sep 2018 13:50:16 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.1 https://iyashimoment.com/wp-content/uploads/2017/02/2d0fdcccf809c355d43ba4579720f010-100x100.png 集中 | 癒しモーメント https://iyashimoment.com 32 32 129782508 マインドフルネスでストレス低減！心に余裕が生まれる実践法とは https://iyashimoment.com/about-mindfulness/ https://iyashimoment.com/about-mindfulness/#respond Sat, 18 Feb 2017 16:47:07 +0000 http://iyashimoment.com/?p=1698 皆さんは、1つのことに集中したいと思っていても、無意識のうちに別のことをしていたという経験はありませんか？ 私はしょっちゅうあります（笑）。ついさっきまでは勉強に集中できていたのに、いつのまにかスマホをいじっていた […]

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